“Ethem 7kg’yu

yalnızca 8 haftada aldı“

Ethem (İstanbul, Türkiye) işe yaramaz diyetine veda ederek vücudunda dönüşüm başlattı. Onun bu aşamada yaptıklarına ve elde ettiği net ve harkesonuçları gör.

17 yaşımdayken vücut geliştirmeye başlamak istedim. Aynada kendime bakıp aslında ne kadar da sıska olduğumu fark ettim. Bir şeyler yapmak zorundaydım.

Vücut ölçülerimden dolayı kendime güvenim neredeyse yoktu, bu da beni depresyona ve anksiyete sorunlarına sürüklüyordu. Her zaman vücut geliştirmiş kişilere özeniyordum, kızlar onlardan hoşlanıyorken erkekler de onların sahip oldukları bedene sahip olmak istiyorlardı. Bir şeyleri değiştirebilecek güce sahiptim. Bu işe ilk başladığımda diyet ve egzersiz programlarına dair bildiğim hiçbir şey yoktu. Ağırlık salonunda ortamın en cılızı olmak gerçekten acı vericiydi.

Birgün Dianabol ürününü keşfettim ve saatler boyunca sarı Dianabol’un ne olduğunu ve ne işe yaradığını öğrenmekeye çalıştım. İki tane egzersiz programı hazırladım ve uygulama sırasında kullanacağım besin değeri yemek listesi hazırladım, ilk motivasynum kilo almak ve ikinci amacım ise yalın kas kütlesi elde etmektir.

Resmen 16 yaşlarımda gelişmeye başlasam da metabolizmam için neyin doğru neyin yanlış olduğunu ancak 18 yaşımda anladım. 5 gün gibi kısa bir sürede egzersizin ve protein ve karbohidratlardan oluşan zengin diyet programının harika etkisini görmeye başlamıştım.